Складчина Каталог
Мои курсы

Что делать если. Подкаст-курс для подростков

47 участников
ЛШ Автор Лия Шарова

О чём курс

Подростки часто игнорируют навязанные советы, но охотно слушают то, что напрямую решает их личные проблемы без нравоучений и занудства. Этот аудиокурс состоит из 17 подкастов по 17 минут, каждый из которых представляет собой пошаговую инструкцию для выхода из сложных жизненных ситуаций.

Материал охватывает ключевые вызовы взросления: от конфликтов с родителями и буллинга до отсутствия мотивации, проблем с самооценкой и манипуляций в кругу общения. Подкасты помогут подросткам научиться защищать личные границы, справляться с одиночеством и выстраивать здоровые отношения с окружающими. Курс подходит для самостоятельного прослушивания в любом порядке.

Программа обучения

  • Ссоры и конфликты с родителями
  • Нехватка личного пространства
  • Противодействие травле (буллингу)
  • Развитие уверенности в себе
  • Адаптация в новом коллективе
  • Преодоление манипуляций и влияние плохих компаний
  • Обеспечение личной безопасности при общении с незнакомцами
  • Профилактика вовлечения в употребление алкоголя и наркотиков
  • Профессиональное самоопределение
  • Преодоление апатии и отсутствия мотивации к учебе
  • Работа с комплексами и самовосприятием
  • Основы построения первых романтических отношений
  • Навыки поиска друзей и преодоление чувства одиночества
Складчина создана 24 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Решение проблем

Другие материалы автора 11

ЛШ Лия Шарова Все материалы
Хочу, могу, делаю! Хочу, могу, делаю! 132 ₽ 1 200 ₽ −89%Безопасность для самых взрослых Безопасность для самых взрослых 112 ₽ 990 ₽ −89%MOST. Трансформационный онлайн-тренинг MOST. Трансформационный онлайн-тренинг 264 ₽ 1 900 ₽ −86%Безопасный город и Личная безопасность Безопасный город и Личная безопасность 120 ₽ 458 ₽ −74%Стоп-вирус Стоп-вирус 120 ₽ 450 ₽ −73%Личные границы и умение говорить "нет" (4-9 лет) Личные границы и умение говорить "нет" (4-9 лет) 122 ₽ 2 300 ₽ −95%MOST. Онлайн-курс для детей и родителей MOST. Онлайн-курс для детей и родителей 154 ₽ 3 000 ₽ −95%Искусство договориться: секреты вербовки Искусство договориться: секреты вербовки 108 ₽ 800 ₽ −87%Я, Подросток! Прокачка уверенности в себе и навыков безопасности Я, Подросток! Прокачка уверенности в себе и навыков безопасности 210 ₽ 3 600 ₽ −94%Стоп Угроза. Книга-тренинг по детской безопасности для родителей детей 5–12 лет Стоп Угроза. Книга-тренинг по детской безопасности для родителей детей 5–12 лет 100 ₽ 349 ₽ −71%Безопасность от А до Я Безопасность от А до Я 196 ₽ 4 600 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Как помочь школьнику определиться с выбором профессии Можно купить
145 ₽ 1 890 ₽ −92%
Оплатили 18

Как помочь школьнику определиться с выбором профессии

Екатерина Бурмистрова
Выход из нарциссических отношений Предзаказ
2 100 ₽

Выход из нарциссических отношений

Корен Нортон
Пособие по интуитивному питанию Предзаказ
55 ₽ 1 790 ₽ −97%
Оплатили 1

Пособие по интуитивному питанию

Лина Шилова
Т
Предзаказ
2 791 ₽ 6 700 ₽ −58%

Тренинг эмоционального благополучия

Дмитрий Петухов
Психолог-нутрициолог. Психолог в социальной сфере. Часть 1. Общая психология Предзаказ
1 164 ₽ 7 500 ₽ −84%
Оплатили 8

Психолог-нутрициолог. Психолог в социальной сфере. Часть 1. Общая психология

МГПУ
П
Можно купить
80 ₽ 2 060 ₽ −96%
5.0
Оплатили 123

Правила жизни с детьми и подростками: отдать в сад, пережить школу, отпустить в жизнь

Михаил Лабковский
98 ₽ 1 300 ₽