Медитация три С: Свобода. Сила. Спокойствие. 2 уровень Практик

Вам больше не нужно уходить в горы, чтобы достичь внутренней тишины — на этом курсе медитация превращается в такой же автоматический процесс, как дыхание или пищеварение. Вместо борьбы со шквалом мыслей вы освоите авторскую методику, которая позволяет сохранять эмоциональный баланс и ясность ума даже в условиях постоянного стресса и суеты.

В основе обучения лежит соединение теории энергетики и прикладной практики. Вы разберете более 12 авторских медитаций, каждая из которых снабжена детальной инструкцией для самостоятельного применения в повседневной жизни. Особое внимание уделяется работе с 7 энергетическими центрами (чакрами) для восстановления ресурсного состояния и снятия психоэмоционального напряжения. В результате вы научитесь самостоятельно управлять своим внутренним состоянием, переходя от хаотичных мыслей к осознанному проживанию каждого момента.