Медитация три "С": Свобода. Сила. Спокойствие. 1 уровень "Начинающий"

5,0 36 участников

О чём курс

Вам больше не нужно уходить в горы, чтобы сохранить самообладание в условиях ежедневного стресса и информационного шума. Авторская методика позволяет превратить медитацию в естественный автоматический навык, такой же простой и необходимый, как дыхание или переваривание пищи.

Внутри курса разбираются:

  • Основы энергетики для понимания работы с сознанием.
  • Пошаговые инструкции для выполнения более 12 различных медитативных техник.
  • Работа с энергетическими центрами (чакрами) для восстановления внутреннего баланса.
  • Способы самостоятельного успокоения ума без привязки к сложным позам или уединению.

Курс ориентирован на тех, кто хочет научиться сохранять осознанность в любых жизненных ситуациях. В результате вы освоите инструменты для быстрого восстановления, снятия эмоционального напряжения и получите доступ к своим внутренним ресурсам для достижения личных целей.

Программа обучения

  • Теоретические основы энергетики
  • Авторская методика выполнения медитаций
  • Практика работы с 7 энергетическими центрами (чакрами)
  • 12 базовых медитаций для восстановления и баланса
  • Техники для самостоятельного успокоения ума
Складчина создана 18 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

БС Байба Стурите Все материалы
340 ₽ 10 800 ₽