Медитация: Благословение Энергетических Центров

В материале «Медитация: Благословение Энергетических Центров» Джо Диспенза предлагает направлять внимание на семь центров тела, пространство над головой и окружающее поле. Материал подойдёт тем, кто хочет познакомиться с этой практикой и попробовать удерживать фокус внимания без избыточного усилия.

Состав и темы материала

Материал из раздела медитации и осознанности включает введение и медитацию. Практика строится на последовательной работе с центрами тела и сочетании ясного намерения с возвышенными эмоциями.

По словам Джо Диспензы, энергетические центры связаны с экспрессией гормонов и состоянием нейронных сплетений, которые управляют работой органов и тканей. Он также связывает практику с активностью вегетативной нервной системы, физиологическими реакциями и состоянием энергетического поля. Воздействие на биологические процессы и изменение «частоты материи» входят в его объяснение метода.

Об авторе

Джо Диспенза — американский лектор, преподаватель и автор книг по психологии и нейропсихологии. Он изучал неврологию, химию и функции мозга, биологию клеток, память и старение.