Марафон Живое Лицо

Name: Марафон Живое Лицо
Price: 374 RUB
Availability: InStock

26 участников

АГ Автор Анна Гридина, Александра Безроднова Школа Тело Мой Дом

О чём курс

Вам нужен инструмент, чтобы перестать "замораживаться" в стрессовых ситуациях и вернуть подвижность мышцам лица и тела. Этот марафон учит управлять психоэмоциональным состоянием через телесные практики, осознанную анатомию и работу с микро-движениями. Внутри разбирается связь эмоций и физических реакций: как именно подавленные чувства превращаются в мышечные зажимы и как их экологично проживать, не накапливая напряжение. Программа состоит из регулярных сессий, где через наблюдение за своим телом и мимикой вы учитесь восстанавливать гормональный баланс, снижать тревожность и возвращать лицу естественную живость и расслабленность.

Программа обучения

Регулярные практические сессии (2 раза в неделю по 40 минут)
Дневниковая практика самонаблюдения
Работа с микро-движениями лица и тела
Практики на стыке психологии, телесности и опытной анатомии

Складчина создана 29 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 374 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».