Мандалы здоровья: Анахата, Муладхара, Свадхистана

Для гармонизации психоэмоционального состояния и исцеления телесных недугов используется метод мандалатерапии, сочетающий творчество с медитацией. Каждая книга серии посвящена конкретному энергетическому центру (чакре) и содержит теоретическую часть о связи поведения и мыслей с заболеваниями, а также практические материалы — мандалы для раскрашивания и мантры здоровья. Процесс созерцания и работы с цветом помогает снять внутреннее напряжение, проработать глубинные конфликты и нормализовать состояние связанных с чакрами систем организма, от сердечно-сосудистой до опорно-двигательной.