Любовь к себе, или как охуеть до нужной степени

81 участник

О чём курс

Ваш внутренний критик требует постоянных улучшений, а попытки полюбить себя заканчиваются самобичеванием — этот курс разбирает механизмы, из-за которых возникают эти состояния. Автор анализирует, как деструктивные установки влияют на самооценку, отношения с окружающими и восприятие собственного тела. В фокусе работы — переход от навязанных концепций самолюбия к осознанному принятию себя без изматывающих практик самосовершенствования.

Программа обучения

  • День 1: Зачем мы себя не любим?
  • День 2: Откуда берутся негативные мысли и как вернуть их на место
  • День 3: Анализ вопроса «Что со мной не так?» и поиск причин
  • День 4: Нелюбовь к себе в отражениях
  • День 5: Нелюбовь в отношениях с окружающими
  • День 6: Любовь и отношение к собственному телу
  • День 7: Самореализация как показатель любви к себе
  • День 8: Взаимосвязь самооценки и вопросов с алкоголем
  • День 9: Отличие истинной любви к себе от лживой самооценки
  • День 10: Практики принятия себя
  • День 11: Подведение итогов
Складчина создана 15 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕГ Екатерина Гарцева Все материалы
84 ₽ 2 000 ₽