Кролем от 0 до 500 метров без остановки — Ноябрь 2023

Name: Кролем от 0 до 500 метров без остановки
Price: 448 RUB
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

1,0 26 участников

НК Автор Никита Кислов Школа Swim Rocket

О чём курс

Освоить самый быстрый и универсальный стиль плавания можно даже с нуля, перестав бояться воды и научившись уверенно держаться на поверхности. Вы разберете механику кроля по методике «Ракета», которая включает постановку правильного дыхания, корректное положение тела и эффективную работу рук и ног. Программа ориентирована как на тех, кто делает первые шаги, так и на опытных пловцов, желающих отточить технику. Итогом обучения станет навык преодоления дистанции 500 метров без остановок.

Программа обучения

Вводный урок: знакомство с автором и методикой «Ракета»
Первый урок: пирамида результата Swim Rocket и принципы обучения плаванию
Второй урок: разбор и устранение основных ошибок в технике кроля
Третий урок: техника дыхания (2-1, 3-1, 5-1) и подбор индивидуального стиля
Четвертый урок: правильное положение тела и работа ног
Пятый урок: работа рук, координация гребка с дыханием и повороты головы

Складчина создана 8 ноября 2023 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Ноябрь 2023 Вы здесьАвгуст 2023 2 462 ₽

Другие материалы автора 1

НК Никита Кислов Все материалы

Р Растяжка для пловцов и триатлетов 500 ₽ 3 900 ₽ −87%

M maksitto 1 января 2024 г.

Достоинства: Достоинства отсутствуют

Недостатки: Качество записи отвратительное и несмотрибельное. Из-за плохой картинки невозможно разобрать технику выполнения упражнений, не видно работу ног и рук.

Почему полный курс стоит всего 448 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».