Краткосрочное консультирование

Модуль 1. ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия): протокол работы, техники, практика:

• Философия ОРКТ: почему фокус на решении, а не проблеме, ускоряет изменения?
• 3 ключевых вопроса ОРКТ, которые переворачивают сессию
• Как найти "исключения" — моменты, когда проблема уже решалась?
• Техника "Шкалирования": как измерить прогресс, даже если его не видно?
• 5 стратегий для работы с клиентом, который говорит: "Ничего не помогает"?
• Как создать "волшебный вопрос", который запускает инсайт?
• ОРКТ и соматика: как подключить тело к поиску решений?
• Протокол работы: от запроса к плану действий за 1 сессию

Модуль 2. TOT (Телесно-ориентированная психотерапия): протокол работы, техники, практика:

• Почему тело "помнит" то, что забыл разум? Основы телесного подхода
• 5 этапов TOT-сессии: от осознания зажимов до их трансформации
• Как работать с клиентами, которые стесняются телесных практик?
• Техника "Диалог с симптомом": как расшифровать язык тела?
• 7 упражнений для снятия хронического напряжения (шея, челюсть, диафрагма)
• Что делать, если у клиента возникает сильная эмоциональная реакция при работе с телом?
• Границы в TOT: когда остановиться, чтобы не навредить?
• Протокол работы: безопасное включение телесных практик в сессию

Модуль 3. КПТ (Когнитивно-поведенческая психотерапия): протокол работы, техники, практика:

• В каких случаях КПТ особенно эффективен и что важно знать перед началом сессии?
• Когнитивная модель (ABC-модель)
• Когнитивные искажения
• Когнитивная концептуализация
• Поведенческие интервенции в КПТ
• Техники и методы КПТ
• Структура и проведение сессий КПТ
• Протокол работы

Модуль 4. ACT (Терапия принятия и ответственности): протокол работы, техники, практика:

• В чём уникальность ACT среди психотерапевтических методов?
• Основные принципы и цели ACT
• Модель психологической гибкости «Гексафлекс»
• Психологическая ригидность
• Практические инструменты и техники ACT
• Структура работы с клиентом в ACT
• Протокол работы

Модуль 5. Mindfulness: протокол работы, техники, практика:

• Как mindfulness меняет мозг и почему это работает даже в краткосрочной терапии?
• 5 ключевых принципов mindfulness-сессии: от фокусировки до принятия
• Как помочь клиенту перейти от "автопилота" к осознанности за 10 минут?
• Что делать, если клиент говорит: "Я не могу медитировать, мысли мешают"?
• 7 техник mindfulness для работы с тревогой, гневом и выгоранием
• Как использовать дыхание как якорь в экстренных ситуациях?
• Mindfulness и тело: сканирование ощущений без провокации паники
• Протокол работы: от разминки до интеграции в повседневность

Модуль 6. ЭОТ (Эмоционально-образная терапия): протокол работы, техники, практика:

• Как работает эмоционально-образная терапия и почему она так эффективна?
• 8 ключевых этапов результативной сессии в методе ЭОТ
• Как переводить спонтанный образ в осознанный терапевтический процесс?
• Что делать, если клиент начинает путаться в смысле образа и застревает в анализе?
• 7 техник ЭОТ, которые стоит освоить в первую очередь
• Как вести сессию, если образ вызывает сильные слёзы, и клиент просит остановиться?
• Как не нарушить границу клиента, если образ связан с травматичным эпизодом?
• Протокол работы

Модуль 7. RPT (Rapid Personal Transformation) и Схема-терапия: протоколы работы, техники, практика:

• С чего начать изучение метода RPT: ключевые опоры подхода
• В каких случаях RPT особенно эффективен?
• 10 этапов RPT-процесса: от запроса до результата
• На что опираться в RPT-сессии, если клиенту трудно сформулировать запрос?
• Почему телесные реакции – главный маркер глубины в RPT?
• 10 лучших техник в RPT-терапии: пошаговый алгоритм
• Как оценить эффективность проведенной RPT-сессии?
• Протокол работы

Модуль 8. Диалектико-поведенческая психотерапия (DBT): протокол работы, техники, практика:

• DBT и кризисные состояния: почему это метод №1 для работы с импульсивностью?
• 4 ключевых модуля DBT в краткосрочном формате: что реально успеть?
• Как научить клиента навыкам регуляции эмоций за 1–2 сессии?
• Техника "Противоположное действие": алгоритм для борьбы с саморазрушающими паттернами
• Радикальное принятие без капитуляции: как объяснить это клиенту?
• Что делать, если клиент отказывается от "домашних заданий" DBT?
• Как избежать "войны" с сопротивляющимся клиентом?
• Протокол работы: баланс валидации и изменений