О чём курс

Избыточный вес и зависимость от вредной еды часто связаны с "вирусными" пищевыми программами, которые можно перенастроить самостоятельно за 45 минут в день. Курс предлагает семь практических техник коррекции пищевого поведения, разработанных как альтернатива длительной психотерапии.

В основе материала лежит работа с внутренними установками, которые блокируют рациональное питание. Вы научитесь слышать реальные сигналы организма о голоде и насыщении, а также активировать естественные механизмы метаболизма без жестких диет и ограничений. Методика подходит как людям, которые хотят наладить отношения с едой, так и профильным специалистам в качестве инструмента для работы с клиентами.

Программа обучения

    1. Краткий теоретический обзор психологии пищевого поведения:
    • Нарушения пищевого поведения или пищевые расстройства. В чем разница?
    • Внутренние конфликты, образ я, причины и факторы развития пищевых расстройств и нарушений
    • Стратегии психотерапии избыточного веса
    1. Практика:
    • Техника "Намерение на исцеление"
    • Шесть дополнительных уникальных техник (согласно описанию курса)
    • Последовательный протокол работы с пищевыми привычками
Складчина создана 6 августа 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
94 ₽ 2 445 ₽