Коррекция веса

Избыточный вес и зависимость от вредной еды часто связаны с "вирусными" пищевыми программами, которые можно перенастроить самостоятельно за 45 минут в день. Курс предлагает семь практических техник коррекции пищевого поведения, разработанных как альтернатива длительной психотерапии.

В основе материала лежит работа с внутренними установками, которые блокируют рациональное питание. Вы научитесь слышать реальные сигналы организма о голоде и насыщении, а также активировать естественные механизмы метаболизма без жестких диет и ограничений. Методика подходит как людям, которые хотят наладить отношения с едой, так и профильным специалистам в качестве инструмента для работы с клиентами.