Код уверенности 360

О чём курс

Уверенную невербальную и социальную подачу формирует отработка осанки и походки, постановка речи и голоса, основы персонального стиля, нормы светского и столового этикета, а также правила позиционирования себя в жизни и социальных сетях.

Для кого

Программа рассчитана на женщин, которые хотят:

• заявлять о себе в профессиональной сфере, называть желаемую стоимость услуг и вести переговоры о повышении;
• чувствовать себя уверенно на свиданиях и перестраивать формат общения в отношениях;
• вернуть ощущение привлекательности после декрета, развода или смены обстановки;
• освоить манеры для комфортного общения в новом или более статусном окружении;
• научиться ярко проявляться в одежде и речи без страха выглядеть неуместно.

Что внутри

Материал распределён по четырём тематическим блокам:

• Физическая уверенность: механика походки, положение тела, ходьба на каблуках, зрительный контакт, жесты и мимика, а также ракурсы для фотопозирования.
• Управление вниманием и стиль: постановка голоса и темпа речи, удержание внимания аудитории, подбор гардероба по цветотипам и капсульный подход к одежде.
• Этикет: базовые нормы светского общения, поведение в неловких ситуациях, а также правила столового этикета и ресторанная сервировка.
• Презентация в онлайне: ведение личных страниц в соцсетях, защита от критики и принципы формирования окружения.

Формат

Программа рассчитана на 4 недели и включает 10 уроков с записями, более 15 практических заданий, конспекты и чек-листы.