Клиринги "Защита и Избегание"

Избыточная потребность в защите и постоянное избегание определенных ситуаций ограничивают ваш выбор и создают ненужное напряжение. Внутри этого аудиокурса разбираются техники, помогающие выявить скрытые механизмы, которыми вы удерживаете эти ограничения в своей жизни.

Материал построен на авторских клиринговых процессах Гэри Дугласа. Вы научитесь отслеживать моменты, когда вместо созидания вы выбираете оборону, и переводить эти состояния в область осознанности. Это инструмент для тех, кто хочет перестать тратить энергию на борьбу с реальностью и начать менять её с легкостью, не прибегая к жестким стратегиям выживания.