Вы научитесь взаимодействовать с собственным телом через систему обратной связи, чтобы самостоятельно подбирать оптимальные способы восстановления здоровья. В основе курса лежит прикладная кинезиология — метод, позволяющий оценивать функциональное состояние организма, выявлять скрытые стрессы и корректировать мышечный тонус. Вы освоите техники самодиагностики для проверки статики, походки и общего физического состояния. Также разбирается работа с критически важными группами мышц шеи, включая лестничные и грудино-ключично-сосцевидные мышцы, что помогает в работе с осанкой и перенапряжением.
Материал небанальный и основополагающий. Автор впечатляет широтой и глубиной познаний. Законы биомеханики подробно разобраны и проиллюстрированы на примерах пациентов. Плюс в том, что любое упражнение можно превратить в диагностическое.
Чисто. Ни одной претензии