Как восстановиться после разрыва отношений
О чём курс
Вебинар Анны Соловьевой посвящен психологическому восстановлению после разрыва отношений. Материал будет полезен тем, кто недавно пережил расставание, не может смириться с ним спустя долгое время, испытывает гнев, вину или стыд, а также тем, чья самооценка пострадала из-за разрыва. В рамках вебинара рассматриваются психологические задачи, возникающие в кризисной ситуации, и способы поиска ресурсов для их решения. Участники проанализируют чувства, сопровождающие расставание, обсудят смысл одиночества как этапа для личностного роста и поработают над формированием новой идентичности. Результатом обучения станет выработка программы дальнейшей жизни и понимание того, как вернуться к полноценному существованию, опираясь на собственные потребности и ресурсы.
Программа обучения
- Задачи и ресурсы. Анализ психологических задач и ресурсов, необходимых для их решения, которые ставит перед нами ситуация расставания
- Смыслы расставания. Кризис: потеря себя или начало жизни?
- Выработка программы дальнейшей жизни
- Боль, страх, стыд? Пустота? Какие чувства сопровождают разрыв значимых отношений? Что они означают?
- Одиночество: В этом тоже что-то есть! Смысл личного одиночества для роста
- Потеря или обретение? Ваша новая идентичность становится видна после кризиса
- Возвращение к жизни: Потребности, ресурсы и риски. В чем вы нуждаетесь и как к этому идти?
Теги курса
Другие материалы автора 3
АС Анна Соловьева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.