Как сохранять ясность и спокойствие даже в периоды сильного стресса и перенапряжения

Вам нужен способ быстро прийти в себя после рабочего дня или сконцентрироваться в момент сильного давления — этот интенсив предлагает набор техник для управления психоэмоциональным состоянием через работу с телом и дыханием. В основе лежат методы традиционной китайской медицины и упражнения для стимуляции мозговой активности. Вы освоите способы экстренного успокоения, методы настройки ментальной бодрости и техники для улучшения кровообращения мозга. Результатом станет способность сохранять ясность мышления и стрессоустойчивость даже при высоких нагрузках.