Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения

Name: Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения
Price: 314 RUB
Availability: InStock

20 участников

ВВ Автор Владимир Васильев Школа Колледж Вейдера

О чём курс

Безопасность и результативность тренировок напрямую зависят от того, насколько слаженно работают мышечные группы, вовлеченные в движение. Вместо изоляции отдельных мышц здесь предлагается взгляд на тело как на единую систему, где каждое действие — это результат синхронной работы пяти групп: агонистов, антагонистов, синергистов, стабилизаторов и фиксаторов. В основе материала лежат законы миофасциальных цепей и реципроктного торможения. Вы разберете функциональную классификацию мышц, научитесь анализировать двигательные паттерны — от ползания до шага — и поймете, как находить и корректировать двигательные дисфункции.

Программа обучения

Актуальные темы
Требования, предъявляемые к выполнению оптимального движения
Полная классификация мышечных групп по их функциональным задачам
Виды двигательных стереотипов
Реформирование двигательных стереотипов первого порядка
Паттерн гомолатерального ползания
Паттерн гетеролатерального ползания
Паттерн гетеролатерального шага
Способы коррекций двигательных дисфункций
Выводы

Складчина создана 1 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ВВ Владимир Васильев Все материалы

О Особенности женских тренировок. Женщина — это не маленький мужчина 256 ₽ 2 400 ₽ −89%

Подготовка к уличным боям 286 ₽ 1 200 ₽ −76%

Работа с пистолетом 156 ₽ 1 000 ₽ −84%

Ножевая защита 102 ₽ 650 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 314 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».