Как развить эмоциональный интеллект

12 участников

О чём курс

Психологи уверены: уровень счастья и успеха в делах зависит не от IQ, а от способности распознавать и проживать эмоции — свои и окружающих. На курсе вы освоите техники эмоционального интеллекта (EQ), которые помогут перестать подавлять чувства и научат экологично управлять ими в стрессовых ситуациях.

Программа фокусируется на пяти ключевых компонентах EQ: от навыков саморегуляции и работы с внутренней мотивацией до глубокой эмпатии и чтения невербальных сигналов собеседника. Вы научитесь считывать мимику и жесты, разрешать конфликты без перехода на личности и чувствовать себя увереннее в любом коллективе. Курс состоит из шести вебинаров и будет полезен тем, кто хочет наладить отношения с близкими, выстроить гармоничные бизнес-коммуникации и гибко адаптироваться к любым жизненным переменам.

Программа обучения

  • Эмоциональный интеллект: что это такое и зачем он нужен
  • Самосознание: как понимать свои эмоции
  • Саморегуляция: как управлять эмоциями, не подавляя их
  • Мотивация: как развить активность и уверенность в своих силах
  • Эмпатия: как понять, что думают и чувствуют другие люди
  • Социальные навыки: как эффективно общаться с людьми
Складчина создана 23 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

500 ₽ 2 480 ₽