Как нравиться себе и мужчинам

3,0 46 участников

О чём курс

Вам постоянно приходится выбирать между собственными желаниями и ожиданиями окружающих, а стремление к идеалу во всём лишь усиливает внутреннее напряжение. Этот материал помогает переключить фокус внимания с внешних требований на внутреннее состояние. Внутри разбираются психологические механизмы, которые позволяют перестать жить ради других и научиться выстраивать отношения с мужчинами, опираясь на собственную уверенность и комфорт. Вы научитесь справляться с давлением окружения и перестанете искать одобрения, делегируя право на счастье самой себе.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Предполагаемый план:
    • Психологические причины привычки ставить интересы других выше своих.
    • Техники работы с ожиданиями близких людей.
    • Способы защиты собственного эмоционального состояния от влияния окружения.
    • Работа с перфекционизмом и стремлением быть «идеальной».
    • Практики по формированию здоровой самооценки и привлечению партнёра через личное благополучие.
Складчина создана 10 июня 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

104 ₽ 1 400 ₽