Как мы путаем тревогу с мышлением? Инструменты эффективного мышления

Многие принимают навязчивые тревожные мысли за процесс глубокого размышления, из-за чего попадают в ловушку эмоционального ступора. Французский философ Оскар Бренифье показывает, как с помощью искусства задавать неудобные вопросы дистанцироваться от эмоций и перевести работу ума в конструктивное русло.

В основе материала лежит демонстрация философской консультации, где на живом примере разбирается связь между убеждениями, страхами и логикой рассуждений. Вы узнаете, как ставить под сомнение собственные установки, замечать абсурдность привычных опасений и выходить за рамки привычного мироощущения через диалог с собеседником.

Курс предназначен для тех, кто хочет научиться управлять своим мышлением, перестав путать его с состоянием тревоги. В результате вы освоите инструменты для прояснения хода мыслей, научитесь выявлять логические ошибки в рассуждениях и формулировать вопросы, способные разрушить ограничивающие убеждения.