Можно купить 560 ₽ 7 900 ₽ −93%
Изящные руки
О чём курс
Избавьтесь от «рук-ветки» и «динозавриков» в танце, заменив их на грациозные и плавные движения. Программа помогает отработать координацию и память, позволяя добиться свободы владения руками как в сольном, так и в парном танце.
Внутри курса — комплекс упражнений для постановки рук, тренировка осознанного движения и методика создания собственных танцевальных вариаций. Материал адаптирован как для танцоров, так и для преподавателей, желающих разнообразить развитие тела своих учеников. В результате вы научитесь соединять движения в связки, делать их органичными и естественными.
Программа обучения
- Урок 1. Разминка для рук и осанки
- Урок 2. Изучение базовых рук
- Урок 3. Начало связки, объяснение
- Урок 4. Связка, объяснения
- Урок 5. Продолжение связки
- Урок 6. Связка и пояснения
- Урок 7. Завершение связки и отработка
Складчина создана 19 января 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 3
МЛ Мария Лунева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Предзаказ 414 ₽ 1 295 ₽ −68%
Рубашка Leto. Размер 38-56. Рост 164
SewFreedom
Серия · 2 выпуска70 ₽ 550 ₽ −87%
Перекраска в белый
Елена Воробей
Предзаказ 450 ₽ 1 450 ₽ −69%
Upwork: Как превратить навыки в доход
Madina SharipovaЭ
Можно купить 268 ₽ 2 900 ₽ −91%
Электив. Безопасная организация
Павел Андреев
Можно купить 150 ₽ 349 ₽ −57%
Копилка суперспособностей
Нескучная лаборатория
Предзаказ 500 ₽ 17 670 ₽ −97%
Профессия Интегративный нутрициолог. Месяц 5
МИИН
Можно купить 714 ₽ 3 500 ₽ −80%
Танкини и высокие трусики слипы
Евгения МакаренкоП
Можно купить 190 ₽ 3 000 ₽ −94%
Предсказательные инструменты
Елена Дунаева
Предзаказ 4 624 ₽ 55 000 ₽ −92%
Эффективное скорочтение. Читай и запоминай
Ольга Гаврилова
Можно купить 334 ₽ 5 500 ₽ −94%
Гранд Гримуар «Книга Дракона» Святого Ансельма
Борис Моносов 1 200 ₽ 6 000 ₽