О чём курс

Древнекитайская философия помогает выстроить современную повседневность, опираясь на принципы эмоционального равновесия и долголетия. Курс представляет собой 16 лекций, в которых разбираются техники работы с тревогой, гневом и страхами через призму традиционных восточных практик. Вы узнаете, как применять эти знания для планирования целей, принятия решений и построения гармоничных отношений в семье. Материал адаптирован для использования в домашних условиях и охватывает темы от медитаций до стратегий поиска призвания.

Программа обучения

  • 16 лекций по искусству жизни:
    • Управление эмоциями, борьба с гневом и тревогой
    • Распознавание манипуляций и развитие воли
    • Работа с состояниями депрессии и печали
    • Философия любви, дружбы и семейных отношений
    • Воспитание детей и поиск призвания
    • Секреты здорового долголетия
    • Медитативные и дыхательные практики
    • Планирование жизни, целеполагание и принятие решений
Складчина создана 9 сентября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 70 ₽Сентябрь 2022 Вы здесь
134 ₽ 1 900 ₽