Искусство маленьких шагов
О чём курс
Вы чувствуете тревожность, апатию или постоянный упадок сил — этот марафон предлагает систему из небольших ежедневных действий, которые помогут вернуть контроль над состоянием за 21 день. Материал фокусируется на перенастройке привычных реакций, работе с личными границами и восстановлении внутреннего ресурса. Внутри разбираются техники диагностики того, что отнимает энергию, методы управления фокусом внимания и способы выстраивания здоровых отношений с собой и окружающими. Вы научитесь распознавать свои истинные потребности, работать с психосоматикой через тело и принимать решения без чувства вины. Финальная цель — переход к состоянию осознанной жизни, где вы управляете своим эмоциональным фоном и финансами через понимание собственных приоритетов.
Программа обучения
- Фокус внимания: работа с энергией и тревожностью
- Устойчивость Духа и принятие решений
- Автоматические реакции: как ими управлять
- Диагностика действий: поиск источников силы
- Техники активации внутренней энергии
- Анализ окружения: влияние окружения на личность
- Практики осознанной тишины
- Работа с телом и осознанное расслабление
- Психосоматика и её причины
- Принятие себя: истоки нелюбви
- Сексуальное проявление и границы женского развития
- Женская поточность
- Личные и чужие границы: диагностика
- Доверие в отношениях и доверчивость
- Финансы как энергия в паре
- Принятие себя через других людей
- Уровни развития личности и ложное добро
- Партнёрство и совместный быт
- Практика «Заплати себе сам»
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЮС Юлия Столярова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».