О чём курс

Постоянное ощущение жизни «как в тумане», эмоциональное оцепенение и хроническая скованность часто являются следствием накопленных мышечных зажимов. Этот интенсив помогает сбросить «мышечную броню», которая мешает полноценно дышать, двигаться и чувствовать окружающую реальность. Внутри программы — набор телесных практик, направленных на снятие физических блоков, возвращение телу естественной грации и восстановление связи между душой и физическим состоянием. Материал ориентирован на тех, кто чувствует дискомфорт, напряжение или потерю яркости восприятия жизни, и стремится вернуть себе ощущение свободы и легкости.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Примерный план включает:
    • Теоретические основы связи души и тела
    • Практические упражнения по высвобождению мышечных зажимов
    • Техники для развития чувствительности тела
    • Практики на улучшение дыхания и свободы движения
    • Упражнения для гармонизации психоэмоционального состояния через работу с телом
Складчина создана 20 декабря 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

122 ₽ 990 ₽