Гимнастика от женских болезней

11 участников

О чём курс

Улучшите кровообращение органов малого таза и укрепите мышцы промежности с помощью специализированного комплекса упражнений. Этот метод помогает в профилактике и вспомогательной терапии при хроническом цистите, спайках, воспалениях придатков, а также при возрастном недержании мочи и опущениях органов. Программа разработана для женщин, сталкивающихся с застоем в тазовой области, и полезна для восстановления после гинекологических операций или в рамках подготовки к будущей беременности. Включает практические видеоинструкции и текстовую транскрипцию упражнений.

Программа обучения

  • Гимнастика «Женское здоровье» (часть 1, длительность 13:13 мин)
  • Гимнастика «Женское здоровье» (часть 2, длительность 8:00 мин)
  • Текстовая транскрипция комплекса (PDF)
Складчина создана 15 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
390 ₽ 1 500 ₽