О чём курс

Эндометриоз проявляется хроническими болями внизу живота, болезненными менструациями и часто становится препятствием для зачатия. Программа разработана для женщин, столкнувшихся с этим диагнозом, аденомиозом или эндометриоидными кистами, и помогает разобраться в методах улучшения состояния через питание, нутрицевтическую поддержку и работу с образом жизни. Автор разбирает механизмы влияния воспаления, гистамина и работы печени на репродуктивное здоровье, а также дает рекомендации по подготовке организма к медицинским вмешательствам. Результатом прохождения программы станет системное понимание своего диагноза и получение конкретных инструментов для снижения болевого синдрома и нормализации работы организма.

Программа обучения

  • Модуль 1. Как победить эндометриоз с помощью правильного питания
    • Общие принципы правильного питания
    • Завтрак, обед и ужин: время, состав и порции
    • Правила употребления напитков и перекусов
    • Баланс белков, жиров и углеводов
    • Расчет нормы клетчатки и овощей в рационе
    • Исключение вредных продуктов
  • Модуль 2. Восполнение витамина D и магния. Стресс и щитовидная железа
    • Значение витамина D при эндометриозе
    • Взаимосвязь щитовидной железы и развития патологии
    • Фазы стресса и методы его коррекции
    • Роль магния и витамина С в поддержке организма
    • Выбор добавок и витаминных комплексов
  • Модуль 3. Как убрать боль при диагнозе эндометриоз
    • Физиологические причины болевого синдрома
    • Гистамин: влияние и методы контроля
    • Воспалительные процессы и их отражение на здоровье матки
    • Стратегии купирования боли
  • Модуль 4. Детоксикация организма, связь работы печени и эндометриоз
    • Анализ работы печени по лабораторным показателям
    • Фазы детоксикации и источники токсинов
    • Поддержка печени через питание и нутриенты
  • Модуль 5. Иммунитет, воспаление и кишечник
    • Основы работы желудочно-кишечного тракта
    • Использование трав для улучшения пищеварения
    • Связь микробиома кишечника с аутоиммунными процессами
    • Оценка работы кишечника и методы восстановления
Складчина создана 13 ноября 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 2

ЕП Елена Павлова Все материалы
2 377 ₽ 26 000 ₽