Эмоциональный интеллект

Обретите контроль над собственным состоянием и научитесь гармонично выстраивать отношения с окружающими через понимание природы эмоций. Программа помогает разобраться во взаимосвязи чувств и физических реакций организма, что критически важно для профилактики стресса и психосоматических симптомов. В процессе обучения разбираются методы эффективной саморегуляции, способы разрешения конфликтов дома и на работе, а также техники распознавания глубинных эмоций, препятствующих развитию и самореализации. Курс будет полезен тем, кто хочет научиться экологично проживать сложные чувства и перестать транслировать неосознанный негатив на близких и коллег.