Эмоциональный интеллект

Неспособность управлять собственными эмоциями приводит к прокрастинации, разрыву отношений и хроническому стрессу, тогда как развитый эмоциональный интеллект позволяет осознанно влиять на свое состояние и поведение окружающих. Вы разберете механику распознавания эмоций и освоите инструменты для их коррекции. Материал будет полезен руководителям, спикерам и всем, кто хочет выстроить более гармоничные отношения в семье и на работе. В результате вы научитесь купировать приступы гнева и раздражения, эффективно мотивировать себя в моменты спада и убедительно взаимодействовать с людьми.