Дракон меняет шкуру: летний проект о жизненных переходах

5 участников

О чём курс

Периоды кардинальных перемен — переезды, разводы, смена карьеры или жизненного уклада — часто сопровождаются чувством дезориентации и страхом «застрять» между прошлым и будущим. Этот проект помогает понять механику лиминальных состояний и научиться проходить их с наименьшими потерями. Внутри разбираются способы самоподдержки, техники для адаптации к неопределенности и алгоритмы построения «мостов» в будущее. Материал ориентирован на взрослых людей от 30 лет, сталкивающихся с любыми значимыми трансформациями жизни. По итогам вы получите набор прикладных инструментов и упражнений для самоисследования, которые помогают экологично пройти через кризис смены привычного уклада.

Программа обучения

  • Вебинар №2. «Линяем и превращаемся»:
    • Механика прохода между миром прошлого и миром вероятного будущего.
    • Причины и способы преодоления лиминального состояния «ни тут, ни там».
    • Работа с чувствами одиночества, дезориентации и адреналином в процессе перемен.
    • Способы самоподдержки при переездах, смене карьеры, браке или разводе, появлении детей и реализации дерзких проектов.
    • Разбор развилок и тупиков при смене жизненного стиля.
    • Самоисследовательские упражнения, техники и прикладные механики адаптации.
Складчина создана 5 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
4 110 ₽ 9 000 ₽