Складчина Каталог
Мои курсы

Дополнительные техники

13 участников
Б Автор Боголюбов Школа Медитации Боголюбова

О чём курс

Сборник медитативных и энергетических упражнений объединяет практики для тренировки концентрации, управления эмоциональным состоянием и расширения восприятия. Материал включает аудиопрограммы разной длительности, нацеленные на работу с вниманием, образным мышлением, природными стихиями и мантрами.

Энергетические и духовные практики

Автор предлагает техники трансформации энергетического тела и медитации с мантрами. В практике «Долина Света», по словам автора, прорабатывается энергетическое состояние, оздоровление и духовный рост.

Блок с Гаятри-мантрой ориентирован на раскрытие принципа буддхи — интуитивного восприятия и различения истинного и неистинного. Познание разделяется на три уровня: уровень ума (манас), интуитивное духовное восприятие (буддхи) и слияние высшего «я» с сознанием (атма). Длительная практика мантры, как утверждает автор, направлена на устранение иллюзорного видения мира, очищение проводников сознания и раскрытие внутренних способностей.

Саморегуляция и восприятие

Отдельный блок методик ориентирован на психоэнергетическую саморегуляцию. Упражнения по контролю эмоций обучают постепенному переводу психики из сильных эмоциональных реакций в состояние покоя. Для тренировки выбираются конкретные состояния из таблицы эмоций, при этом автор предписывает прорабатывать как негативные, так и положительные проявления. Упражнение считается освоенным, когда переход в нейтральное состояние покоя начинает происходить автоматически в бодрствующем состоянии.

Практика усиления сверхчувственного восприятия (СЧВ) направлена на расширение информационной восприимчивости. По заявлению автора, техника задействует режим расширенного осознания и помогает наладить связь с ноосферой и информационным полем Земли.

Тренировка воображения и креативности

Комплекс упражнений для развития креативного мышления включает техники фиксации внимания и работы с ментальными образами:

  • «Золотой Будда» служит для тренировки абстрактного мышления, воображения и навыка длительной концентрации внимания.
  • «Экспресс воображение» учит преодолевать внешние и внутренние отвлекающие раздражители, удерживая четкий заданный образ в сознании без избыточного напряжения.
  • «Цвет и аналогии» рассчитано на углубленную работу со всеми модальностями чувств. Упражнение требует последовательной проработки спектра из одиннадцати цветов, от базовых монохромных до сочетаний из нескольких оттенков. По словам автора, техника развивает тонкое эстетическое восприятие и парапсихологические способности.

Взаимодействие со стихиями

Раздел стихийных практик включает работу с силами природы и первоэлементами. Медитация «Горное озеро» направлена на очищение восприятия и углубление контакта с окружающей средой. Упражнение по слиянию со стихиями автор относит к практикам управления природными явлениями и набора энергии. Цикл завершает таттва-медитация — созерцание первоэлементов, которое призвано дать ментальный баланс, чувство защищенности и помочь раскрытию скрытого потенциала сознания.

Программа обучения

  • Долина Света (Продолжительность - 00:14:50 (час:мин:сек)) Упражнение для трансформации в тело Света. Отличное упражнение для развития сверхспособностей, оздоровления и духовного роста. Можно использовать как энергетическое упражнение.
  • Духовная эволюция + Гаятри-мантра (Продолжительность - 00:20:10 (час:мин:сек)) Мы переживаем череду воплощений, чтобы в один, по истине прекрасный момент, понять, что все наши жизни - это путь к Свету, к Богу. Данная техника направлена на то, чтобы это понимание пришло к вам быстрее... В самом низу пирамиды - неверие. Неверие в то, что где-то есть что-то лучшее, чем в этом Аду. Вера - появляется тогда, когда человек ещё не поднял глаза, но уверовал в то, что где-то есть что-то более чистое, счастливое и светлое, лучшее. Когда человек только поднял глаза к Свету, у него появилась - Надежда. Надежда на то, что в его жизни, возможно, всё изменится к лучшему. Свет пробудил в нём Любовь. Любовь озарила Душу Счастьем и ещё большим Светом. Свет и Счастье дали Душе - Блаженство. И в этом Блаженстве Душа сливается со Светом, становясь им (мои ощущения). Гаятри Мантра - песня освобождения. Медитация этой мантры дает силы и таланты, избавляет от жизненных проблем и наполняет Вселенской Любовью. Никакой духовный прогресс не возможен без очищения ума и развития в человеке принципа буддхи, основной функцией которого является различение между истинным и неистинным. Буддхи - это способность более высокого по сравнению с интеллектом уровня, которая в европейской терминологии называется интуицией (досл. "прямое познание"). Чтобы интеллектуальные знания могли стать знаниями истинными, они должны быть озарены светом буддхи. Развитие или, точнее, раскрытие в себе буддхи является отправной точкой сознательной духовной практики. Такую роль выполняет в индуизме Гаятри Мантра. Основное назначение Гаятри Мантры, в которой ученик обращается к Богу как лучезарному Свету Высшего Сознания со словами "Да озарит Он наш разум!", где слово "разум" означает "буддхи", как раз и состоит в том, чтобы раскрыть в человеке этот высший принцип. Важно также то, что практика Гаятри Мантры обеспечивает постепенное и прогрессивное раскрытие сознания. Именно поэтому древние индийские мудрецы сделали Гаятри Мантру обязательной частью ежедневной религиозной практики индуистов. Первейшей задачей ставшего на духовный путь человека, стремящегося к постижению своей истинной природы, является не достижение освобождения (ибо это труд не одной жизни), а устранение своего невежества, заключающегося в иллюзорном видении мира. Для этого необходимо очищение и реорганизация всех низших проводников сознания, с тем чтобы стремящийся к истине мог иметь более тонкие инструменты для работы на высоких духовных планах. Это и есть свет буддхи, пробуждению которого способствует практика Гаятри Мантры. Если человек, упорно практикуя Гаятри-джапу, искренне стремится к Свету, который может прийти только изнутри, в его ауре создаётся особое напряжение, которое открывает канал для нисхождения в его сознание Божественной силы высших планов. Познание Бога может осуществляться на трёх уровнях: на уровне ума (манас) или интеллекта; на уровне интуиции (буддхи) или духовного восприятия, и на уровне Реальности, непосредственно - через слияние своего Высшего Я (Атма) с сознанием Бога. Гаятри Мантра способна дать такое познание на всех этих трёх уровнях.
  • Контроль эмоций (Продолжительность - 00:08:40 (час:мин:сек)) Необходимо знать, что плохие мысли обладают разрушающим действием для любого человека, а для овладевшего психоэнергетической саморегуляцией, они недопустимы совсем. Так же недопустимы, любые сильные бесконтрольные эмоции, можно в себе всё пережечь, возможен так же переход в необратимые состояния (можно сойти с ума или умереть). Перед выполнением данного упражнения вы должны выбрать 1-2 эмоции или эмоциональных состояния с какими будете работать (См. "Таблицу эмоций"). Учтите, что работа с некоторыми эмоциями может быть не совсем приятна для вас, но проработать необходимо со всеми эмоциями как положительными, так и негативными. После освоения контроля над одной эмоцией, переходите к контролю более широких эмоциональных переживаний состоящих из нескольких эмоций. Упражнение считается освоенным тогда, когда в бодрствующем состоянии происходит самостоятельный автоматический переход из нахлынувшего на вас эмоционального состояния в состояние психоэмоционального покоя.
  • Усиление СЧВ (Продолжительность - 00:10:00 (час:мин:сек)) Усиление Сверх Чувственного Восприятия; информационной восприимчивости. Техника для расширения сознания и перевода мозга в режим расширенного осознания - СверхСознания. Наработка устойчивой связи с информационным космическим банком данных (информационным полем Земли, ноосферой) и проявление феномена ясновидения через развитие этой связи.
  • Программы для развития креативного мышления:
    • Золотой Будда (Продолжительность - 00:10:42 (час:мин:сек)) Данная техника предназначена для развития:
      • концентрации внимания;
      • абстрактного мышления;
      • воображения;
      • духовного роста.
    • Экспресс воображение (Продолжительность - 00:17:00 (час:мин:сек)) Несмотря на кажущуюся простоту, это упражнение представляет собой нечто большее и может быть полезно уже само по себе. Подобные упражнения повышают остроту нашего восприятия. Выполняйте его внимательно и терпеливо, относясь к нему, как к инструменту изменения своей жизни! С помощью этого упражнения мы можем научиться управлять своим вниманием. Это не так легко, как может показаться, поскольку на нас воздействуют внешние и внутренние отвлекающие раздражители. С помощью этого упражнения мы постепенно поймём, как происходит сосредоточение внимания, сменяющее его обычное рассеянное состояние. Возможно что-то в этом упражнении будет получаться у вас лучше, а что-то хуже. Тот вид представлений, где у вас возникнет больше всего проблем, развит у вас меньше всего. Анализ этих образов поможет вам впоследствии лучше узнать себя, а фиксация времени сосредоточения позволит вам судить о ваших успехах. Вы увидите, как раз за разом ваши представления будут более чёткими, и вы сможете удерживать их в сознании так долго, как вам это нужно. Не расстраивайтесь, если поначалу вы не сможете выполнить даже такие простые внутренние действия. Возможно, заданный образ изменится, или исчезнет, или вы обнаружите, что думаете о чём-то другом. Спокойно и терпеливо возвращайте к нему внимание. Совет: крайне важно не напрягаться при выполнении заданий. Параллельно используйте или чередуйте эту технику с "Техниками для развития активного творческого воображения".
    • Цвет и аналогии (Продолжительность - 00:16:30 (час:мин:сек)) Упражнение для продвинутых! Для тех, у кого в совершенстве развито воображение по всем органам чувств! Перед выполнением данного упражнения выберите цвет, с которым будете работать. Учтите, что работа с некоторыми цветами может быть не совсем приятна для вас, но проработать необходимо со всеми цветами (красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый, белый, чёрный, серый, коричневый). После освоения данного упражнения с одним цветом, работайте с сочетаниями цветов: два, три, четыре, пять цветов. ЭФФЕКТ: Упражнение развивает эстетическое чувство до совершенства. После освоения упражнения вы сможете почувствовать даже самые глубинные переживания от контакта с кем или чем-либо, будь-то человек или произведение. Даже не являясь математиком, вы сможете услышать музыку формул... Упражнение способствует значительному совершенству таких парапсихологических феноменов как ясновидение и телепатия, опять же за счёт развития всех глубинных ранее не ощущаемых переживаний
  • Энергии стихий (Магические техники для понимания и использования Сил Природы):
    • Горное озеро (Продолжительность - 00:12:50 (час:мин:сек)) Эта медитация, как и все техники данного раздела, предназначена для понимания Сил Природы. Она способствует очищению и более глубокому пониманию окружающей нас реальности.
    • Слияние со стихиями (Продолжительность - 00:13:34 (час:мин:сек)) Эта эзотерическая техника предназначена для понимания и использования Сил Природы (вызывание и остановка дождя, и т.п.). Также это упражнение может использоваться как энергетическое.
    • Таттва-медитация (Продолжительность - 00:12:00 (час:мин:сек)) Эта эзотерическая медитация на первоэлементах. Аналог упражнению "Слияние со стихиями". Эта техника даст вам чувство защищенности и ментальный баланс, а также поспособствует раскрытию потенциальных сверхспособностей. Таттва – в древнеиндийской мифологии истинный принцип, великое первоначало, элемент или первичная субстанция; подлинная природа человеческой души (или материального мира) и Верховного Вселенского Духа.
Складчина создана 7 февраля 2020 г.

Теги курса

Профессии
Духовный практик
Навыки
ВоображениеСаморегуляцияМедитация
Инструменты
МантрыМедитации

Другие материалы автора 3

Б Боголюбов Все материалы
О Основные техники 1 215 ₽ 14 100 ₽ −91%П Программы для отключения левого полушария мозга 812 ₽ 14 100 ₽ −94%П Программы для развития активного творческого воображения 1 001 ₽ 14 100 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

447 ₽ 4 500 ₽