Даосский семинар

5,0 53 участника

О чём курс

Практики даосского мастера Ли Гунчена позволяют освоить техники работы с энергией ци через статические и динамические упражнения. Внутри разбираются методы очищения энергетических каналов, работа с «золотым светом» и «малым небесным кругом», а также фундаментальные алхимические процессы преобразования эссенции в дух. Программа включает глубокую проработку тела, включая суставную гимнастику, практику «стояние столбом» и медитативные техники, направленные на достижение состояния покоя и осознанности.

Программа обучения

  • Практики первой ступени
    • Разминка и суставная гимнастика
    • Статическая практика Чжан Чжуан (стояние столбом)
    • Динамическая практика выведения отработанной и набора новой ци (тунагун)
    • 13 позиций ицзиньцзин
    • Даосская практика сидения со скрещенными ногами (дацзо)
    • Практики в положении лежа
    • Практики осознанного сновидения (вогун)
    • «Выплавление эссенции-цзин с преобразованием ее в ци» (лянь цзин хуа ци)
    • «Выплавление ци с преобразованием ее в дух-шэнь» (лянь ци хуа шэнь)
    • «Выплавление духа-шэнь для возвращения его в пустоту-сюй» (лянь шэнь хуань сюй)
  • Практики второй ступени
    • Работа с золотым светом (цзиньгуангун)
    • Динамическая практика «багуа хуньюань яншэнгун»
      • Вращение предплечий по кругу тайцзи (тайцзи чжуаньбигун)
      • «Черный медведь трется спиной» (хэйсюн цабэйгун)
      • «Водяной дракон играет с жемчужиной» (цзяолун сичжугун)
      • «Расжимая и сжимая сдавливаем жемчужину» (кай-хэ цзичжугун)
      • «Вертим жемчужину в левую и правую стороны» (цзо-ю жоуцюгун)
      • «Захват-собирание энергии-ци и выброс шлаков» (цайци пайчжогун)
    • Статическая практика «захвата-собирания энергии-ци в позе лотоса» (шуантуй паньцзо цайцифа)
      • Метод естественного «захвата-собирания» ци (цзыжань цайцифа)
      • Метод «захвата-собирания» ци первоначал инь и ян (тайцзи инь-ян цайцифа)
      • Метод «захвата-собирания» ци для спасения всего живого (пуду чжуншэн цайцифа)
      • «Захват-собирание» эссенции ци солнца, луны и звезд
      • Метод «захвата-собирания» ци «поддерживая Небо и опираясь о Землю» (тотянь тади цайцифа)
      • Метод замыкания пальцев для совершенствования сознания-сердца (цячжи сюсиньфа)
      • Метод «захвата-собирания» ци пяти первоэлементов (усин цайцифа)
      • Метод «возвращения трех сокровищ к единому» (саньбао гуйифа)
Складчина создана 11 марта 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

184 ₽ 4 000 ₽