Чувства и эмоции как основа личности клиента — Август 2021
О чём курс
Елена Журек разбирает, как психологу различать чувства и эмоции и помогать клиенту называть то, что с ним происходит. На семинаре вы изучите теорию чувств и попробуете техники работы с эмоциональными реакциями, стрессом и потерей контакта.
Кому подойдёт
Семинар-практикум рассчитан на студентов и выпускников психологических специальностей. Он также адресован тем, кто готовится начать практику или уже работает с клиентами, но испытывает трудности при разговоре об их чувствах.
Что разбирает автор
Журек объясняет различия между ощущениями, чувствами и эмоциями, их связь с телом и способы классификации. Отдельное внимание она уделяет силе переживаний: настроению, страсти, воодушевлению и аффекту. Вы также разберёте стресс, фрустрацию, грусть и стадии её проживания; депрессия выделена в отдельную тему.
Автор показывает, почему вопрос о чувствах может помочь клиенту уточнить запрос и лучше понять себя. Для этого психологу нужно распознавать собственные переживания и уметь подбирать слова для их описания. Если клиенту трудно определить, что он чувствует, работа с ощущениями становится самостоятельной задачей.
Практика
На практических занятиях вы будете переводить ощущения в названия чувств и проговаривать собственные переживания. В семинар включены техники работы с аффективными реакциями, стрессом, фрустрацией и чувствами второго круга. Ещё одна практическая тема — потеря контакта с близкими и его восстановление.
Об авторе
Елена Журек — детский и семейный психолог, детский писатель. Она окончила Московский государственный педагогический университет имени Ленина и Академию практической психологии при МГУ имени М. В. Ломоносова, училась гештальт-терапии, системной семейной терапии, медиации и другим направлениям. Журек более 15 лет работала практикующим психологом и руководила центром психологической поддержки семьи «СемьЯ».
Программа обучения
- Разделение понятий чувств и эмоций:
- ощущения,
- чувства,
- эмоции,
- регуляторы эмоций.
- Где рождаются чувства?:
- химия и локация,
- возрастные кризисы,
- связь с телом.
- Первичная (основная) триада чувств.
- "Стенос" \ "Астенос":
- заряжающие и обезоруживающие чувства.
- Классификация чувств:
- моральные,
- интеллектуальные,
- эстетические.
- Степень силы:
- настроение,
- страсть \ воодушевление,
- аффект.
- ПРАКТИКА: ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОЙ УТИЛИЗАЦИИ АФФЕКТИВНЫХ РЕАКЦИЙ.
- Застревание - увязание – закольцованность:
- стресс и его три стадии,
- фрустрация,
- психосоматика.
- ПРАКТИКА: ТЕХНИКИ РАБОТЫ СО СТРЕССОМ И ФРУСТРАЦИЯМИ
- Чувства первого и второго круга:
- созидательные чувства,
- разрушительные чувства.
- ПРАКТИКА: РАБОТА С ЧУВСТВАМИ ВТОРОГО КРУГА. ТЕХНИКИ ОТРАБОТКИ.
- Не гоните грусть, печаль:
- стадии проживания,
- почему важно прохождение стадий,
- застревание.
- Отдельно о депрессии:
- стадии,
- застревание,
- пути выхода.
- Контакт и его потеря:
- почему уходит контакт,
- восстановление контакта.
- ПРАКТИКУЕМ.
- Почему так важно для нас и для клиента идентифицировать и озвучивать свои чувства?!
- ПРАКТИКА: УЧИМСЯ ПЕРЕВОДИТЬ ОЩУЩЕНИЯ В ЧУВСТВА. ОЦЕНИВАЕМ НА СЕБЕ ВОЛШЕБНЫЙ ЭФФЕКТ ОТ ОЗВУЧИВАНИЯ ЧУВСТВ. РАБОТАЕМ С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ КОНТАКТА.
Теги курса
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 12
ЕЖ Елена Журек Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».