Складчина Каталог
Мои курсы
Книга

Методичка: Медитации от психолога

ЕЛ Автор книги Екатерина Ловдина

О книге



Медитация от психолога - это не просто набор слов и не случайная подборка фраз для расслабления. Это продуманная структура, которая помогает по-настоящему погрузиться и получить эффект.

В этой книге вы узнаете, из чего строится эффективная медитативная практика, какие приёмы позволяют удерживать внимание и создавать нужное состояние.
Особое внимание уделено силе голоса, силе слова и техникам: как именно формулировки влияют на восприятие и помогают мягко направлять внутренний процесс.

Вы разберётесь, зачем нужны разные элементы медитации и как их правильно сочетать, чтобы практика работала.
Книга подойдёт тем, кто хочет создавать собственные медитации или глубже понимать, как устроены готовые тексты. Всё о чём пойдёт речь в книге не является медицинской практикой.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена 349 руб.
Складчина создана 2 ноября 2026 г.

Запишитесь бесплатно — цена упадёт для всех

У автора этот материал стоит 349 ₽. В складчине сумму делят на всех: чем больше участников, тем меньше взнос каждого.

  1. 1 Оставляете email

    Без оплаты и без карты. Пришлём, как занять место в складчине на нашем основном сайте.

  2. 2 Складчина набирает людей

    Сейчас взнос 349 ₽. Когда наберётся около 2 участников, он опустится до 290 ₽.

  3. 3 Открывается сбор

    Присылаем итоговую цену. Устроит — платите и получаете материалы. Нет — просто не платите.

Запись ни к чему не обязывает: платите, только если итоговый взнос вас устроит.

Похожие книги 12

Похожие книги

290 ₽ Записаться бесплатно