AST production - Внутреннее тело

Аудиосессия помогает перенаправить внимание на внутренние ощущения физического и энергетического тела, чтобы научиться удерживать состояние «здесь и сейчас». Техника основана на практиках из книги Экхарта Толле «Сила настоящего» и адаптирована для преодоления подсознательного сопротивления, которое обычно мешает медитации через навязчивые мысли и эмоции.

Внутри программы — аудионастройка, направленная на заякоривание внимания внутри тела. Это помогает ослабить внутренний диалог, стабилизировать эмоциональный фон и нейтрализовать привычку подсознания возвращать практикующего в состояние неосознанности. Использование сессии способствует повышению уровня физической энергии, ясности ума и развитию естественного магнетизма.