AST production - Внутреннее тело

80 участников

О чём курс

Аудиосессия помогает перенаправить внимание на внутренние ощущения физического и энергетического тела, чтобы научиться удерживать состояние «здесь и сейчас». Техника основана на практиках из книги Экхарта Толле «Сила настоящего» и адаптирована для преодоления подсознательного сопротивления, которое обычно мешает медитации через навязчивые мысли и эмоции.

Внутри программы — аудионастройка, направленная на заякоривание внимания внутри тела. Это помогает ослабить внутренний диалог, стабилизировать эмоциональный фон и нейтрализовать привычку подсознания возвращать практикующего в состояние неосознанности. Использование сессии способствует повышению уровня физической энергии, ясности ума и развитию естественного магнетизма.

Программа обучения

  • Точной программы нет
    • Введение в концепцию «Внутреннего тела» по Экхарту Толле
    • Аудиосессия для перенаправления внимания с внешних факторов на внутренние телесные ощущения
    • Техники преодоления подсознательного сопротивления медитативным практикам
    • Практики по закреплению осознанности в течение дня
Складчина создана 21 июня 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы школы 12

AP AST production Все материалы
92 ₽ 2 300 ₽