О чём курс

Агрессия в общении часто застает врасплох, вынуждая либо занимать защитную позицию, либо идти на прямой конфликт. Этот вебинар разбирает механизмы возникновения психологической агрессии и предлагает конкретные инструменты для сохранения спокойствия в напряженных ситуациях.

Внутри программы рассматриваются природа агрессивного поведения, классификация его видов и практические техники противостояния. Особое внимание уделяется навыку экологичного отказа — как говорить «нет», не провоцируя эскалацию, и методам регуляции собственного эмоционального состояния в моменте. Материал будет полезен тем, кто хочет уверенно выстраивать границы и минимизировать деструктивное влияние окружающих на свое самочувствие.

Программа обучения

  • Что такое психологическая агрессия
  • Виды психологической агрессии
  • Формирование и происхождение агрессии
  • Причины психологической агрессии
  • Способы противостояния агрессии
  • Как говорить "НЕТ"
  • Регулирование своего поведения
  • Методы противостояния агрессии для достижения уверенности и спокойствия
Складчина создана 21 ноября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ВГ Владимир Гончуков Все материалы
490 ₽ 1 490 ₽