Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1101
3 кита женского счастья. Тело, любовь, деньги Можно купить
530 ₽ 3 300 ₽ −84%
Оплатили 3

3 кита женского счастья. Тело, любовь, деньги

Елена Друма
Как избавиться от чувства вины Можно купить
224 ₽ 1 999 ₽ −89%
Оплатили 25

Как избавиться от чувства вины

Перукуа
Бывшая любовь. Простить и отпустить Можно купить
500 ₽ 4 300 ₽ −88%
Оплатили 6

Бывшая любовь. Простить и отпустить

Юлия Воронина
Сексуальная самооценка Можно купить
158 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 37

Сексуальная самооценка

Ast Nova
Уверенность, сексуальность, деньги Можно купить
580 ₽ 15 000 ₽ −96%
Оплатили 58

Уверенность, сексуальность, деньги

Зина Шамоян
Хищница. Игра по твоим правилам Можно купить
210 ₽ 2 100 ₽ −90%
Оплатили 28

Хищница. Игра по твоим правилам

Ast Nova
Рождение настоящей женщины. Магнит для настоящих мужчин Можно купить
140 ₽ 2 200 ₽ −94%
Оплатили 46

Рождение настоящей женщины. Магнит для настоящих мужчин

Ast Nova
К
Можно купить
460 ₽ 2 500 ₽ −82%
Оплатили 14

Как ты любишь? Перестань любить как жертва и научись любить так, чтобы стать для мужчины самой желанной и любимой

Нина Юнаковская
Как влюбить в себя мужчину Серия · 2 выпуска
160 ₽ 5 900 ₽ −97%
Оплатили 18

Как влюбить в себя мужчину

Мария Логвинова
П
Можно купить
360 ₽ 400 ₽ −10%
Оплатили 4

Путь женщины в мужском мире: от домохозяйки до канцлера. От посудомойки к звезде. Лекция 1

Юлия Вишке
М
Можно купить
460 ₽ 2 500 ₽ −82%
Оплатили 10

Маркеры сексуальности

Екатерина Сырых
П
Можно купить
480 ₽ 2 100 ₽ −77%
Оплатили 9

Пиратский онлайн тренинг

Егор Горд
Воплощение желаний по-женски Можно купить
164 ₽ 2 900 ₽ −94%
Оплатили 48

Воплощение желаний по-женски

Ast Nova
Осознанная сексуальность Можно купить
130 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 21

Осознанная сексуальность

Уша Астрея

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.