Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по аффирмациям и намерениям

Составление и проговаривание формулировок (аффирмаций), а также техники постановки и удержания намерения.

Аффирмации — короткие утвердительные формулировки, которые в этой практике проговаривают или записывают регулярно, чтобы, по идее метода, сместить внутренний настрой. Работа с намерением расширяет этот подход — курсы разбирают, как формулировать цель и удерживать к ней внимание.

Программы отличаются акцентом: одни сосредоточены на технике составления формулировок, другие — на регулярности практики или сочетании аффирмаций с другими инструментами вроде визуализации. Какой именно акцент у курса — уточняйте в описании.

В каталоге
289 курсов
Доступно сейчас
195
На стадии сбора
94
Стоимость участия
от 54 ₽
Средний рейтинг
4.6 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по аффирмациям и намерениям

  1. Акцент программы

    Уточните, фокусируется ли курс на составлении формулировок, регулярности практики или их сочетании с другими техниками.

  2. Формат практики

    Проверьте, предлагает ли курс готовый список аффирмаций или учит составлять их самостоятельно.

  3. Автор и источник метода

    Посмотрите, на какую традицию или книгу опирается программа — подходы к аффирмациям у разных школ отличаются.

Курсы в каталоге

Найдено: 289
Путь к себе. Медитации Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
Оплатили 9

Путь к себе. Медитации

Елена Силаева
Практика наполнения энергиями Полнолуния Предзаказ
1 912 ₽ 2 800 ₽ −32%

Практика наполнения энергиями Полнолуния

Алена Дмитриева
Нейровибросессия на исполнение желаний Можно купить
120 ₽ 1 022 ₽ −88%
Оплатили 31

Нейровибросессия на исполнение желаний

Александр Клинг
Удвоенная сила Можно купить
212 ₽ 1 760 ₽ −88%
Оплатили 24

Удвоенная сила

Sigh Energy
Абсолютный денежный успех Предзаказ
765 ₽ 2 800 ₽ −73%
Оплатили 5

Абсолютный денежный успех

Indigo Mind Labs
Д
Предзаказ
1 746 ₽ 8 500 ₽ −79%

Денежная Практика

Cantаs
А
Можно купить
460 ₽ 1 500 ₽ −69%
Оплатили 5

Алмазная самооценка и любовь к себе

Сергей Хохлов
Джапа для процветания и самореализации в Новолуние Предзаказ
872 ₽ 5 500 ₽ −84%
Оплатили 7

Джапа для процветания и самореализации в Новолуние

Джагат Гуру Сингхом
Омоложение, стволовые клетки для женщин Можно купить
100 ₽ 599 ₽ −83%
Оплатили 12

Омоложение, стволовые клетки для женщин

Георгий Сытин
М
Предзаказ
94 ₽ 490 ₽ −81%

Марафон Деньги в картах

Мария Пиро
Нейрокорректор убеждений "Любовь к себе" Можно купить
292 ₽ 2 450 ₽ −88%
Оплатили 22

Нейрокорректор убеждений "Любовь к себе"

Александр Свияш
Нейрокорректор убеждений "Здоровье и красота" Можно купить
280 ₽ 2 450 ₽ −89%
Оплатили 23

Нейрокорректор убеждений "Здоровье и красота"

Александр Свияш
Нейрокорректор убеждений "Любовь и Замужество" Можно купить
452 ₽ 2 450 ₽ −82%
Оплатили 14

Нейрокорректор убеждений "Любовь и Замужество"

Александр Свияш
Утренние аффирмации. Настрой на благополучный день Можно купить
172 ₽ 990 ₽ −83%
Оплатили 20

Утренние аффирмации. Настрой на благополучный день

Ast Nova
П
Предзаказ
1 119 ₽ 2 400 ₽ −53%

Практикум Женское Изобилие

Екатерина Тур
В
Можно купить
92 ₽ 490 ₽ −81%
Оплатили 28

Вселенная Исполняющихся Желаний

Наталья Стукова
Love-хак: Я достоин (-на) любви Можно купить
84 ₽ 890 ₽ −91%
Оплатили 45

Love-хак: Я достоин (-на) любви

Ast Nova
Живая природа денег Можно купить
118 ₽ 3 170 ₽ −96%
Оплатили 5

Живая природа денег

Диана Фалби

Авторы курсов: Аффирмации и намерения

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем аффирмации отличаются от манифестации?

Аффирмации — конкретная техника проговаривания формулировок, а манифестация — более широкое понятие, которое может включать аффирмации как один из инструментов.

Как часто нужно повторять аффирмации?

Разные методики дают разные рекомендации по частоте и продолжительности — это стоит уточнять в конкретном курсе, единого стандарта в направлении нет.

Нужно ли верить в эффективность метода для занятий?

Курсы описывают технику работы с формулировками так, как её видит конкретный автор, — это позиция практики, а не проверенный факт, и решение доверять ей или нет остаётся за слушателем.