Курсы автора Николай Никитенко

+ Эффективная практика: помогает получить заряд энергии и сил, способствует лучшему расслаблению. Хорошо помогает поддерживать мотивацию к занятиям спортом.

− Слишком долгий вход в медитацию; резкое окончание аудиозаписи без правильного выхода из состояния, приходится дорабатывать самостоятельно. Неудачное сравнение в тексте медитации (пожимание рук), которое отвлекает и заставляет критически оценивать слова диктора.

+ Нравится автор, его манера изложения и тексты.

− Курс по гипнозу оказался бесполезным. Неоправданно много саморекламы в начале и в конце уроков, что выглядит недостойно.

+ Материал надо пробовать, о результатах позже.

+ Отличный материал.

+ Материал очень понравился. Автор рекомендует проходить по одной сессии в день с возможностью повторения, что обеспечивает качественное расслабление.

− Большая продолжительность каждой сессии (30-35 минут) требует много времени для освоения всего материала. Сложно найти подходящие условия для выполнения упражнений, так как необходимость закрывать глаза и следовать командам исключает возможность совмещения практики с другими делами или нахождением в общественных местах.

+ По отзывам многочисленных слушателей, результаты обучения впечатляют.

+ Есть хорошие эриксоновские гипнозы от автора Елены — это действительно стоящая вещь.

− Материал, возможно, слабоват на фоне практик Портнягиной.