Можно купить 798 ₽ 17 200 ₽ −95%
Можно купить 
Предзаказ 663 ₽ 3 500 ₽ −81%
Интервальное голодание
Ксения Пустовая
Можно купить 80 ₽ 990 ₽ −92%
Рацион питания для похудения
Ксения ПустоваяОтзывы 2
T
★☆☆☆☆
− В книге даются вредные рекомендации по питанию для похудения: советуют пить на ночь молоко, кефир и ряженку, что провоцирует резкий скачок инсулина. Также неверно подобраны рекомендации по употреблению хлеба. Использовать методику из этой книги для похудения не только неэффективно, но и опасно.
Рацион питания для похуденияА
★★★★★
+ Понравилось оформление и набор продуктов. Питание сбалансировано (менее 1200 калорий), всё аппетитно и легко для организма.
− Не хватает силы воли для прохождения курса до конца.
Рацион питания для похудения