− Курс посредственный. Видео короткие, автор просто выполняет упражнения без объяснений, нюансов и ответов на вопросы «как» и «зачем». Специфический выбор музыкального сопровождения.

Гайды по тренировкам на жгутах и эластичных эспандерах

Delaidelo 19 июля 2023 г.

★★☆☆☆

− Ожидал большего. Не указано, для каких именно травм подходят комплексы ЛФК. В плане безопасности методика вызывает сомнения.

Гайды по тренировкам на жгутах и эластичных эспандерах