+ Много полезной информации о технике выполнения упражнений, нюансах и функциях мышц. Автор делится не только теорией, но и практическим опытом. Теоретический материал хорошо структурирован по темам и представлен в удобных слайдах, что облегчает восприятие.

Здоровая спина