Курсы автора Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин

+ Тренинг легко и быстро слушается, информация хорошо усваивается. Отличная мотивирующая подача материала, которая помогает внедрить знания в жизнь и сформулировать конкретные ограничения.

+ Система «Гудбай диета» реально очень хорошо работает, курс помогает внедрить её в жизнь на разных уровнях.

− Мало новой информации.

− Курс слишком короткий. Новой информации нет, ожидания не оправдались.

+ В курсе много ценной информации, которая помогает понять психологические причины лишнего веса. Понравился стиль изложения: материал подается кратко, понятно и без лишней «воды».

+ Методика «осознанных ограничений» оказалась очень полезной: теперь можно есть всё без чувства вины, а порции стали меньше, что помогает наедаться. Метод действительно работает.

− Техники показались слишком простыми, а информация — общеизвестной, из-за чего изначально возникло разочарование.

− Курс состоит из общеизвестных идей по интуитивному питанию, которые подаются как откровение. Много лишней информации: советы о соленом кипятке и неуместные воспоминания автора о прошлом, не относящиеся к теме тренинга.

+ Курс на час просмотра, всё по сути, конкретные рекомендации к действию. Очень понравилось.

+ Материал может быть полезен тем, кто мало или совсем не изучал данную тему.

− Информация не новая: советы пить воду, гулять и анализировать пищевые привычки общеизвестны. Продукт не стоит своей полной стоимости, содержание разочаровало.