Как изучить мудры в йоге

Плюсы: Книга читается быстро, неплохо подходит для расширения знаний в области рун. Затронут необычный аспект работы с энергиями и пространствами с помощью рун. Рекомендую к прочтению.

Плюсы: Информация довольно полезная.

Минусы: В лекциях много воды, материал можно было сократить вдвое.

Плюсы: Информация просто уникальная.

Плюсы: Мудры очень полезные.

Минусы: Приходится сильно напрягать глаза, чтобы понять технику выполнения. Автор находится слишком далеко от камеры, из-за чего сложно разобрать движения пальцев. Также автор постоянно уходит из кадра в зал, что затрудняет обучение.

Плюсы: Информация довольно полезная.

Минусы: В лекциях много воды, материал можно было бы уложить вдвое меньшее время.

Плюсы: Информация довольно полезная.

Минусы: В лекциях много воды, материал можно было сократить в два раза.

Минусы: Автор подает информацию на любителя, не хватает наглядных материалов и четких алгоритмов. Создается впечатление, что автор не является практикующим специалистом, много лишних пауз и междометий. По книгам заниматься нагляднее и эффективнее.

Плюсы: Тема интересная, подача материала нравится, всё планирую применять на практике.