Перфекционизм часто маскируется под стремление к высокому качеству, однако на практике он становится причиной хронического стресса, прокрастинации и неспособности завершать дела. Материал сфокусирован на психотерапевтической помощи клиентам, для которых борьба за идеальный результат превратилась в защитную стратегию, блокирующую продуктивность и эмоциональное благополучие. Вы разберете отличие адаптивного перфекционизма от деструктивного и изучите конкретный клиентский случай, чтобы понять тактику работы с подобными запросами. Итогом обучения станет понимание природы самокритики и формирование набора техник для снижения тревожности у клиентов.
