Серия онлайн-курсов
Курс «Как избавиться от негативных эмоций»: все выпуски
Автор Владимир Сибирцев
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 80 ₽ цена участия
до −92%экономия
Последний выпуск серииМай 2016 Можно купить
80 ₽ 550 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Постоянное эмоциональное напряжение часто ощущается как физическая скованность и нехватка жизненных сил — этот курс предлагает алгоритмы, которые позволяют трансформировать это состояние. Внутри разбирается связь между физическими зажимами и ментальными реакциями, а также даются инструменты для перехода в состояние «Смотрителя». Материал базируется на практиках безоценочного восприятия мира и упражнениях арт-терапии. Вы научитесь различать реальную боль и ментальные страдания, а также получите пошаговый алгоритм изменения привычных эмоциональных реакций.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Май 2016» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Модуль 1. Вступительный
- Описание курса. Правила и рекомендации
- Первые четыре задания
- Медитация «Телесное расслабление»
- Модуль 2. Безоценочность
- Восприятие мира и чувств без оценки
- Управление энергетическими ресурсами
- Четыре упражнения-задания
- Модуль 3. Исследуем эмоции
- Комментарии к заданиям предыдущих модулей
- Понимание и оценка основных эмоций
- Упражнение арт-терапии
- Анализ скрытых источников беспокойства
- Разница между болью и страданием
- Четыре упражнения-задания
- Медитация «Луг и Источник» (Базовое доверие Миру)
- Словарь эмоций (текстовый файл)
- Модуль 4. Управляем эмоциями
- Грамотное управление эмоциями
- Физическая сущность эмоций
- Состояние Смотрителя
- Пошаговый алгоритм изменения эмоциональной реакции
- Комментарии к предыдущим заданиям и медитации
Чему научитесь
- Снимать телесные блоки и мышечные зажимы
- Управлять уровнем своей жизненной энергии
- Воспринимать эмоции без оценочных суждений
- Различать боль и страдания
- Применять пошаговый алгоритм для смены эмоциональной реакции
Чем отличаются выпуски
- Май 2016 в сравнении с выпуском «Апрель 2015»: программа та же, отличаются дата, цена и статус выпуска.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
У этой серии пока нет отзывов
Написать первымЕсли вы знакомы с одним из выпусков, поделитесь впечатлениями — это поможет другим выбрать.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Как избавиться от негативных эмоций» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Как избавиться от негативных эмоций» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Психология
