Sober One: курсы онлайн-школы

+ Неплохой курс для ознакомления, для тех, кто ранее не слышал о КПТ и ДБТ терапии. Можно найти пару интересных нюансов. Формат бота в Telegram удобен для структурированного доступа к материалам.

− Мало новой информации для опытных пользователей. Неудобная организация файлов, некоторые из них не открывались на ноутбуке. Медитации слишком короткие. У одной из ведущих проблемы с дикцией, из-за чего её тяжело слушать.