Злиться. Как?

Агрессия к собственному ребенку часто становится источником глубокого чувства вины и бессилия, но она не обязательно делает вас «плохим» родителем. Внутри разбирается нейрофизиология злости, чтобы вы поняли, почему в моменты стресса и усталости теряете контроль над собой.

Автор, клинический психолог и нейропсихолог, переводит агрессию из разряда неконтролируемых вспышек в область управляемых эмоций. Вы разберете разницу между прямой, пассивной и аутоагрессией, освоите техники ведения «дневника агрессии» и научитесь отличать допустимые способы выражения гнева от деструктивных методов воспитания. Практикум включает работу с последствиями физических наказаний и помогает наладить эмоциональную связь с ребенком, даже если в прошлом были допущены ошибки.