Заряжен на 100%. 7 утренних практик энергетической подзарядки

Утренняя рутина часто состоит из спешки, но этот набор из 7 энергетических практик предлагает заменить её на заряд бодрости и спокойствия. Методики направлены на работу с энергопотоками и телом, чтобы вы могли легче справляться с задачами в течение дня. Вы научитесь проводить энергию через тело, создавая внутренний ресурс для реализации намерений. Практики не требуют физической подготовки, специфического инвентаря или много времени, что позволяет выполнять их в комфортном темпе и удобном положении.