Я такая: Бережно и компетентно о близости

5,0 53 участника

О чём курс

Вам знакома ситуация, когда сексуальная близость в браке стала редкой или приносящей лишь разочарование, а накопившиеся обиды и страхи мешают наладить контакт. Этот тренинг помогает разобраться в причинах физической холодности, последствиях «спящей красавицы» после рождения детей и психологических блоках, мешающих получать удовольствие в паре.

В основе программы — деликатный подход к вопросам интимной жизни без давления и шаблонных советов. Вы научитесь демонтировать негативные установки, которые могли сформироваться с детства, поймете физиологические отличия мужской и женской сексуальности и узнаете, как выстраивать доверительный диалог с партнером даже в условиях бытовой рутины. Программа ориентирована на замужних женщин, которые хотят вернуть гармонию в отношения и перестать воспринимать близость как обязательство или инструмент манипуляции.

Программа обучения

  • Вводный вебинар: «Решиться на разговор. Сексуальные отношения в браке»
  • Вебинар 1: «Моя сексуальность: целомудренно и бережно»
    • Принятие себя: что я могу, а чего не могу — без драм
    • Феномен «Спящая красавица»: изменения сексуальности после родов
    • Дисбаланс физической близости в браке: причины и способы диалога
  • Вебинар 2: «Моя сексуальность — уровень 2. Как спящая красавица превращается в снежную королеву»
    • Первичная и вторичная холодность: физиологические и психологические причины
    • История трудностей с разрядкой: работа с блоками
    • Влияние сверхконтроля и отсутствия доверия на оргазм
    • Дети и интимная жизнь родителей: адаптация
    • Демонтаж последствий негативных установок
  • Вебинар 3: «Мы» и «они». Чего мы не знаем о них?»
    • Физиология мужской сексуальности: 7 ключевых фактов
Складчина создана 20 мая 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

220 ₽ 4 690 ₽