Вумбилдинг

9 участников

О чём курс

Ваше либидо и качество интимной жизни напрямую зависят от тонуса мышц тазового дна, которые можно тренировать так же, как любую другую группу мышц. В материалах разбираются упражнения для укрепления интимных мышц, способы коррекции физиологических проблем — таких как появление лишнего воздуха — и техники достижения разных видов оргазма. Особое внимание уделено безопасности: авторы приводят рекомендации по подбору тренажеров и дают вводный гайд по подготовке к анальному сексу.

Программа обучения

  • Вумбилдинг: топовые упражнения для прокачки интимных мышц
  • Как усилить либидо: причины снижения желания к партнёру
  • Воздух из влагалища: способы решения проблемы
  • Техники получения оргазма во время секса
  • Усиление ощущений от проникновения
  • Доведение партнера до оргазма с помощью мышц влагалища
  • Достижение двойного оргазма и коргазм
  • Подборка интимных тренажеров
  • Гайд по анальному сексу:
    • Подготовка и безопасность
    • Разогрев
    • Подборка смазок
    • Правила и предостережения
    • Техники для комфортного анального секса
Складчина создана 17 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

LK Lora Kava Все материалы
240 ₽ 1 300 ₽