Восточные техники самомассажа для оздоровления

Вам нужно быстро снять головную боль, гипертоническое напряжение или восстановить концентрацию в течение дня — эти приёмы точечного массажа позволяют воздействовать на самочувствие без посещения специалистов.

В видеоинструкции разбираются техники стимулирования биологически активных точек на лице и теле, заимствованные из аюрведической и китайской медицины. Вы освоите работу с «точкой от тысячи болезней», научитесь находить «контролёров» для регуляции органов выше и ниже диафрагмы, а также узнаете приемы для улучшения зрения, слуха и вкусовых рецепторов. Отдельный блок посвящен методам экстренной помощи при острых состояниях, таких как гипертонический криз, и техникам массажа стоп для комплексного оздоровления. В результате вы получите набор инструментов для ежедневной практики, помогающих бороться с хронической усталостью, мимическими морщинами и эмоциональным выгоранием.